FAXINA DA ALMA

PARA FAZERMOS A FAXINA DAS NOSSAS ALMAS VAMOS INICIAR COM UM PROCESSO DE CURA INTERIOR.

Para Freud, a personalidade do ser humano é formada de três partes integradas e que constitui um sistema dinâmico de energia psicológica: o id, o ego e o superego.

Id: é uma espécie de caixa preta da memória, é nesse local que ficam registradas as frustrações. É no id que ficam as situações que vivi, mas que não lembro.

EGO: é o que eu vivo.

Super- ego: é o que eu aprendo na sociedade..são as normas estipuladas.

Então é exatamente na caixinha chamada ID, onde guardamos toda a nossa história, inclusive dores, frustrações, desde o ventre das nossas mães, e não lembramos..que vamos tentar limpar.

VAMOS COMEÇAR A NOSSA FAXINA DA ALMA???!!!

PRIMEIRO VOCÊ VAI RESPONDER A PERGUNTA...QUEM SOU EU?

SIGA ALGUMAS DICAS SOBRE ESTE EXERCÍCIO:

TENTE ESCREVER ALGO A SEU RESPEITO QUE NÃO SEJA CIRCUNSTANCIAL, QUE SEJA REALMENTE VERDADE. E VERDADE É SINÔNIMO DE ETERNO.

ESCREVER SEU NOME NÃO É UMA BOA RESPOSTA POIS ESSE É APENAS UM RÓTULO QUE VOCÊ RECEBEU AO NASCER;

SUA PROFISSÃO TAMBÉM NÃO SERVE, POIS INDICA APENAS ALGO QUE VOCÊ ESTUDOU E COM O QUAL TRABALHA;

TAMBÉM NÃO É O CASO DE FORNECER SUA RELIGIÃO;

QUALIDADES TAMBÉM NÃO VALEM, UMA VEZ QUE ISSO REVELA A EDUCAÇÃO QUE VOCÊ TEVE, COMO FOI CRIADO, E PORTANTO TAMBÉM É CIRCUNSTANCIAL, TEMPORÁRIO.

CARACTERÍSTICAS FÍSICAS TAMBÉM NÃO POIS PERTECEM A ESSE CORPO, QUE SABEMOS QUE TEM UM COMEÇO E TERÁ UM FIM...

ENTÃO O QUE VOCÊ PODE DIZER A SEU RESPEITO?

PENSE E RESAPONDA...

1. COM OS OLHOS FECHADOS PRESTE ATENÇÃO APENAS NA SUA RESPIRAÇÃO.

NÃO TENTE CONTROLAR A RESPIRAÇÃO... APENAS DEIXE QUE ACONTEÇA...

AGORA COMECE A OBSERVAR SUA MENTE, TAMBÉM SEM INTERFERIR.

PERMITA QUE O DESFILE DE IMAGENS, PENSAMENTOS SONS ACONTEÇA.

PERMANEÇA COMO UM OBSERVADOR, SEM SE ENVOLVER, MANTENDO CERTA DISTÂNCIA.

AGORA COMECE A SE DAR CONTA DE QUEM ESTÁ OBSERVANDO A MENTE E A RESPIRAÇÃO...

TALVEZ VOCÊ CHAME ISSO DE EU.

2 AGORA EU VOU TE CONDUZIR...

LEMBRE-SE DOS MOMENTOS QUE MAIS TE FIZERAM SOFRER...

TENTE COMPARAR A SUA ATITUDE EM DOIS MOMENTOS DE CONFLITOS...

LEMBRE-SE DE COMO VOCÊ REAGIU....

SUAS REAÇÕES FORAM PARECIDAS?

LEMBRE-SE AGORA DAS PESSOAS QUE LHE FERIRAM... TENTE LEMBRAR TODAS... PENSE NOS NOMES DESSA PESSOAS...

AGORA VOCÊ VAI TENTAR LIBERAR PERDÃO... DIGA EM SUA MENTE NOME POR NOME E COMPLETE COM A FRASE... EU TE PERDÔO.

PERDOAR É ASSUMIR A RESPONSABILIDADE PELO QUE VOCÊ SENTE. QUEM PERDOA NÃO FICA PRESO AO PASSADO. JESUS CRISTO NOS ENSINOU A PERDOAR..

PERDOE... VOCÊ É CAPAZ...

AGORA VOCÊ VAI PERDOAR A SI MESMO... REPITA EM SUA MENTE.... EU ME PERDÔO POR...

RESPIRE FUNDO... AGORA... ESQUEÇA TUDO... RESPIRE... DEIXE QUE A CALMA REINE EM VOCÊ

4 AGORA VOCÊ VAI PARA UM LUGAR SEGURO...DE PROTEÇÃO...DE AMOR...DE CONSOLO...SINTA-SE NOS BRAÇOS DE DEUS...

SINTA-SE SEGURO... NÃO TENHA MEDO... VOCÊ NÃO VAI SER ATINGINDO POR NENHUM MAL...
VOCÊ É AMADO... É IMPORTANTE... TEM QUALIDADES... E TEM O DIREITO DE RECOMEÇAR...

RESPIRE FUNDO...

AGORA VOCÊ VAI ABRAÇAR A SI MESMO E DIZER EM VOZ ALTA:

EU SOU CAPAZ DE ME PERDOAR...

EU SOU CAPAZ DE PERDOAR...

EU SOU CAPAZ DE PEDIR PERDÃO...

EU SOU CAPAZ DE VENCER TODAS AS FERIDAS DA MINHA ALMA...

POIS TUDO POSSO EM JESUS CRISTO QUE ME FORTALECE.

E LEMBRE-SE VOCÊ É A IMAGEM E SEMELHANÇA DE DEUS.

FINALIZANDO...
Faça a si próprio a pergunta "Quem sou eu?" Pegue A MESMA folha QUE VC RESPONDEU E MEDITE...