Para ter autocontrole, adote uma religião, afirmam psicólogos

Religiosos praticantes são mais centrados e disciplinados, sugere estudo.

O psicólogo da universidade de Miami, Michael McCullough, depois de oito décadas de pesquisas, publicou na revista científica "Psychological Bulletin", que a crença religiosa e a devoção promovem o autocontrole.

O psicólogo afirma inclusive que não é adepto de nenhuma religião. Seu interesse profissional surgiu do desejo de entender por que a religião evoluiu e por que ela parece ajudar tantas pessoas.

Pesquisadores de todo o mundo descobriram repetidamente que pessoas devotas de religiões tendem a se sair melhor na escola, vivem mais, têm casamentos mais satisfatórios e são mais felizes de modo geral.

9 atitudes que podem mudar a sua vida

1 Acorde todas as manhã com um sorriso.
Esta é mais uma oportunidade que você tem para ser feliz.

2 Seja seu próprio motor de ignição. O dia de hoje jamais voltará.

3 Enumere as boas coisas que você tem na vida.
Ao tomar consciência do seu valor, você será capaz de ir em frente com muita força, coragem e confiança!

4 Trace objetivos para cada dia.

5 Seja paciente.

6 Não se queixe do seu trabalho, do tédio, da rotina, pois é o seu trabalho que o mantém alerta, em constante desenvolvimento pessoal e profissional, além disso o ajuda a manter a dignidade.

7 Não se deixe vencer, não seja igual, seja diferente

8 A verdadeira felicidade está dentro de você

9 Estenda sua mão. Compartilhe. Sorria. Abrace.


E atenção diversos estudos vêm demonstrando que as pessoas que enfrentam situações altamente estressantes com alguma dose de otimismo estão menos propensas a desenvolverem transtorno psicossomático e, se o fazem, conseguem recuperar-se facilmente.

Então amigos não vamos perder tempo procurando motivos para a infelicidade.